心理学に興味を持ち勉強中。 その中から、すぐに日常で使えるメンタリズムを紹介。 食べ過ぎてしまうときは？ 皿を小さくしろ。 お菓子や油ものなど、身体に悪いものだと分かっていても、ついつい食べ過ぎてしまう。 健康管理はもちろん、ダイエットの大敵…